Посоветуйте какое-нить действующее упражнение для глаз
Дело такое: провожу очень много времени за техникой и кабы это не есть хорошо, поскольку рано или поздно таким макаром можно ослепнуть.
И чтобы это предотвратить, хочется сначала у вас спросить.
По поводу упражнений, тут я не шарю, но если устают глаза, глянь гайды как настроить монитор чтобы глаза не уставали, сделай более тёплые цвета и тд, сижу за компом большую часть своей жизни, зрение 100%