Плохо засыпаю + смотрю в экраны перед сном

Плохо засыпаю + НЕ смотрю в экраны перед сном (за 1 час)

Быстро засыпаю + смотрю в экраны перед сном

Быстро засыпаю + НЕ смотрю в экраны перед сном (за 1 час)