Как думаете, спецы, Кавилл с препаратами форму набирал? Я вот щас по городу прогулялся, и мужики вокруг не такие как Кавилл. Те кто ближе к 30 уже приобретают форму морского котика и дальше эта трансформация прогрессирует в моржа. Или другой вариант худощавого, что в молодости смотрится норм, с возрастом выглядит как будто болеют чем-то. Я чет не хочу так. В качалку уже года 2 не ходил. Записаться что ли.
Тебе просто нужна правильная диета, фитнесс и всякие упражнения с собственным весом, типа отжиманий и подтягиваний. И будешь как огурец - не перекаченный, но и подтянутый.
Как думаете, спецы, Кавилл с препаратами форму набирал? Я вот щас по городу прогулялся, и мужики вокруг не такие как Кавилл. Те кто ближе к 30 уже приобретают форму морского котика и дальше эта трансформация прогрессирует в моржа. Или другой вариант худощавого, что в молодости смотрится норм, с возрастом выглядит как будто болеют чем-то. Я чет не хочу так. В качалку уже года 2 не ходил. Записаться что ли.
наверное логичнее зайти в качалку и посмотреть на кочек, а не на рандомных мужиков))
А дома заниматься нельзя? На спорт-площадку походить, не? Со своим весом.
Сразу в качалку бля...
Фарма (протеин, BCAA, анаболики) + 5-6 часов в качалке каждый день.
Сядь на низкоуглеводную диету и моржом точно не будешь.
Тебе просто нужна правильная диета, фитнесс и всякие упражнения с собственным весом, типа отжиманий и подтягиваний. И будешь как огурец - не перекаченный, но и подтянутый.