Вопросы
Книжный завод

Как спится? вам мешают белые шумы от ПК/наушников?

Новый год, теперь надо решать старые проблемы. Как ваше самочувствие? Вы можете уснуть в полной тишине? Не накручиваете ли вы себя, когда пытаетесь уснуть?

Вы можете уснуть в полной тишине?
Да
Нет
не пробовал
Показать результаты
Переголосовать
Проголосовать
0
99 комментариев
Написать комментарий...
Dejavu

а как уснуть не в тишине?

Ответить
Развернуть ветку
Книжный завод

Сам незнаю, но это работает. Мне вот приятно спать под ixbt, потому что мне не так одиноко. Но если я встану, после этого ритуала, то я обычно чувствую себя хуже, чем если сплю в тишине.

Ответить
Развернуть ветку
4 комментария
Семён Анатольевич

Запросто,э - есть даже техники специальные связанные с тем, что ты сначала напрягаешь все мышцы, а потом концентрируешься на том, чтобы их расслаблять поочерёдно, попутно делая глубокое медленное дыхание. Если освоить технику, то уже через 5-10 минут можно выключаться при любых условиях.

Ответить
Развернуть ветку
1 комментарий
Mad Butcher
Ответить
Развернуть ветку
Макс Володин

Смотря какая не тишина. Вот если соседи телик смотрят я хуй засну ибо звук непостоянный. Если включу в наушниках белый шум типо дождя то засыпаю на изи.

Ответить
Развернуть ветку
Widelor

Могу только поделиться своим опытом. Надеваю внутриканальные наушники и включаю звуки дождя.

Ответить
Развернуть ветку
5 комментариев
Mr. Piccolo

Так как и в тишине

Ответить
Развернуть ветку
Немыслимый франт

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
Принцесса Токсичности

А урчание живота?

Ответить
Развернуть ветку
9 комментариев
Никита

Ну я например последние лет 10 не могу уснуть без наушников.
Ибо ПОЛНАЯ тишина это прям роскошь.
У меня нервная система периодический решает, что если будут тикать часы где нибудь, то хуй я усну.
Поэтому чаще всего включаю что-то что будет меня усыплять либо просто наушники в ушах торчат чтобы приглушить звуки внешние.

Ответить
Развернуть ветку
Animavulnus

Странно, мозг по идее должен адаптироваться к постоянным звукам и привыкать. Это как с носом, он его вырезает из поля зрения, хотя глаза его видят. Так же и с тиканьем часов должно происходить.

Ответить
Развернуть ветку
1 комментарий
Вольный Женя

Хз, от полной тишины или кромешной темноты крыша ехать начинает. Монотонный шум всегда в помощь засыпанию

Ответить
Развернуть ветку
Незнакомый Илья

Хех. Я наоборот черную дыру создаю в комнате с кромешной тьмой.

Ответить
Развернуть ветку
Пожарный кот

Дембельский поезд вам в помощь

Ответить
Развернуть ветку
1 комментарий
Shikari MG
кромешной темноты

Но ты же глаза закрываешь, когда спишь

Ответить
Развернуть ветку
Сибирский микроскоп

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
Незнакомый Илья

Не жалко?

Ответить
Развернуть ветку
1 комментарий
Денис Стрелкин

Был как-то в гостях в деревне, ночью там настолько непривычная тишина, что ощущался каждый малейший скрип и шорох, который создавал в воображении ужасные картины. Потом часам к двум ночи начались шорохи посильнее. Это были крысы, но знание об этом никак не помогало. Я охреневал с того, как они не только по первому этажу скрипели, но и внутри стен второго этажа, будто карабкались на чердак и обратно вниз. Пока я пытался уснуть, захотелось в туалет, а он на улице в отдельной будке. Ну думаю зашибись. Собрался, вышел на улицу, смотрю вдаль и со стороны кладбища вижу два силуэта. Это какие-то два столбика, расположенные рядом, один ниже другого. Я знал об этом, но ночью мое воображение упорно показывало мне двух людей, которые стоят в поле и смотрят в мою сторону. Затем поднялся ветер и туман со стороны кладбища стал приближаться вместе с шелестом травы (этот туман там частое явление и я его в течение дня несколько раз видел, но ночью он кажется пострашнее). Я подумал "ну ево нахрен" и сходил по-маленькому прямо с крыльца дома в какой-то куст.

Вернулся назад в кровать (жена все это время спала как медведь в зимней спячке). Уснуть опять не мог, чувствую жена рядом задвигалась, то ли перевернуться хотела, то ли просто другое положение принять, и в темноте при свете луны визуально вижу как она рукой меня обняла, но прикосновение руки не ощутил. Ну это странно думаю, включаю свет и вижу, что она как спала на животе смотря в сторону окна, так и спит. Тут я понял, что нихрена не смогу уснуть после таких приколов, начал проклинать фильмы ужасов, которые навязали эти глупые страхи и стал читать книжку при свете лампы. Где-то к пяти часам утра стало светлеть и я наконец-то смог уснуть.

Ответить
Развернуть ветку
Ринат Абдрахманов

У меня сон не зависит от уровня шума. Он зависит от температуры.

Ответить
Развернуть ветку
Bu Bun

Соглы, если жарко, то это вообще габелла, до утра не уснуть

Ответить
Развернуть ветку
1 комментарий
Почетный пистолет

Я сплю только в тишине. Технику всю выключаю.

Ответить
Развернуть ветку
Почетный пистолет

Бывает конечно накатывает какая-нибудь тоска и тогда сразу минус 2-3 часа сна. Тут уже никакие видео или аудиокниги не помогут решить проблемы с головой.

Ответить
Развернуть ветку
1 комментарий
Фанат Ани Тейлор-Джой

похуй. если хочу спать усну хоть танки на улице стрелять будут

Ответить
Развернуть ветку
foki

Да, бывает ебучие мысли в голове мешают уснуть

Ответить
Развернуть ветку
6 комментариев
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
Михаэль Швайнски

Я могу уснуть и в полной тишине. Но обычно засыпаю под какой-нибудь видос с Ютуба.

Ответить
Развернуть ветку
Витя Перестукин

Нахуя пытаться заснуть в тишине, когда есть охуительные мощнейшие супер эффективные снотворные- видосы по космос, квазарды, пылевые гиганты, чёрные дыры и экзопланеты. Но вот блять зачем? Через минуту я уже в глубоком сне и мне снится Интерстеллар.

Ответить
Развернуть ветку
R25

Могу заснуть только в тишине. Затычки в уши очень помогают от бубнящих через стенку соседей, бродящих в ночи домашних, и лая тупых собак за окном. Стараюсь каждое утро делать интенсивную зарядку плюс гири, чтобы к вечеру была легка усталось. Тогда вырубает вообще моментально, даже мозг иногда переживает что я умер, резко будит, проверяет. Люблю его.

Ответить
Развернуть ветку
Xella

За секу вырубаюсь вечером (в тишине или под ор соседей). На работе в обед под lo-fi beats самое оно покемарить 20 минут.

Ответить
Развернуть ветку
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
42

Если шум не особо громкий и монотонный, то спокойно засыпаю. Оставляю так комп работать на ночь.

Ответить
Развернуть ветку
Незнакомый Илья

А что у тебя ночью комп делает? Майнит?

Ответить
Развернуть ветку
3 комментария
Arthur V

Без звука часа два не засну, поэтому засыпаю под аудиокниги - ибо когда ещё есть свободное время на чтение

Ответить
Развернуть ветку
Книжный завод

тоже самое

Ответить
Развернуть ветку
TVEYE

Лет семь назад заябывали любые малейшие звуки, частенько полицию соседям вызывал. А потом, когда детишки появились, стало похуй. Вырубает и при тишине и с белым (и не очень) шумом. Случайно обнаружил, что старые Стар треки действуют, как сказка на ночь, причем мощно. Если сон не приходит, включаю под ухо на телефоне и вырубаюсь.

Ответить
Развернуть ветку
Latianne Jackets
Не накручиваете ли вы себя, когда пытаетесь уснуть?

Просто думаю про себя "Не думай, не думай, не думай, не думай, не думай, не думай, не думай, не думай, не думай"

Ответить
Развернуть ветку
Slimchanskiy

Думаешь том чтобы не думать

Ответить
Развернуть ветку
3 комментария
Незнакомый Илья

Отличная тактика по жизни.

Ответить
Развернуть ветку
Gloffan

Или вдох - вздох. Вдох - здох

Ответить
Развернуть ветку
Hellkey

Нет, они в другой комнате.

Ответить
Развернуть ветку
Владимир Комарович

Честно говоря, только а полной тишине и засыпаю. А это случается не часто)

Ответить
Развернуть ветку
Константин Дудрин

Без бормотания про космос на ютубе не засну. Обычно оставляю включённым до утра и утром выключаю.

Ответить
Развернуть ветку
Андрей Серый

Как-то вопрос не корректно составлен
Могу ли я уснуть в тишине?
Да, могу
Могу ли я уснуть не в тишине?
Да могу
Телек или тикток на фоне убаюкивают
Яркий свет?
Да мешает
Но в общаге я и так спал
Небольшой белый шум?
Ну смотря на сколько я устал

Ответить
Развернуть ветку
Интеллектуальный рубин

Я засыпаю что в тишине что без нее, по молодости научился засыпать в метро и в серверной, теперь ваще похую что рядом, если я хочу спать. Крепкие 8 часов сна, если не сработает будильник на который у меня триггер в голове, всегда обеспечены.

Ответить
Развернуть ветку
Алексей Гордеев

Не могу. Живу (существую) один и обязательно что-то должно бухтеть на фоне перед сном.

Ответить
Развернуть ветку
Плотва обыкновенная

В голове такой цирк, что о какой тишине речь ?

Ответить
Развернуть ветку
Эдуард Чичкань

Как радостно читать, что не один я такой конченый, который не может заснуть при посторонних шумах. Я стабилизатор вырубаю,потому что подбешивает своим гудением, которое никто кроме меня не слышит.

Ответить
Развернуть ветку
start_with_zero

Если лягу спать в тишине, то мой мозг (или хз что) сгенерирует белый шум сам (звук как ни странно больше похож на морской прибой), самое страшное оно с переодичностью усиливается (можно "заказать" самому) (по аналогии с затычками: по дефолту постоянно шум громкостью ~30, потом 50, потом ещё громче 60, потом пздц как громко 70, потом уже тише/так же). Поэтому торчу в мобиле до тех пор пока отключаться не начну. Или забиваю голову всякими мыслями (пока об этом шуме не подумаешь он не появится).
Но при засыпании хочется темноты и тишины. Парадокс.

Ответить
Развернуть ветку
art kuzebay

Хочу спать - сплю. Хоть война за окном.

Ответить
Развернуть ветку
alm

лет 20 засыпаю под что то,поэтому у меня обратный эффект просыпаюсь когда слишком тихо:D
Разбор полетов stopgame лучшее снотворное,бывает один выпуск смотрю больше недели,потому что вырубаюсь

Ответить
Развернуть ветку
Аркадий Акакиевич

Мешает звук майнинга. Убрал майнинг на кухню, закрываюсь от него 2 дверями, все равно немного слышно.

Ответить
Развернуть ветку
Книжный завод

А ведь никто не понял, что мой первый вопрос был как спится в стельку)))

Ответить
Развернуть ветку
Незнакомый Илья

А все уже, привет

Ответить
Развернуть ветку
Gopp Stars

Натренировал себя засыпать в берушах.
Беруши запихнул sleep mode ON
Беруши вытащил sleep mode OFF
В итоге без беруш заснуть теперь никак. Даже в полнейшей тишине кажется что что-то шумит шелестит и т.д.
Зато в берушах можно заснуть где угодно и что не мало важно почти в любое время)

Ответить
Развернуть ветку
Artas Menetil

Блин у меня тоже самое! Мозг видимо ассоциацию словил что беруши = сон и всё теперь) Бывало в командировку уезжал, забывая беруши дома, это пипец. Полночи лежу ворочаюсь в полной тишине

Ответить
Развернуть ветку
Евгения T

Сейчас спокойно сплю и в тишине, и при включенном компе, хотя был период в жизни, когда спать в тишине не могла - только под тихую музыку или включенный ТВ

Ответить
Развернуть ветку
l_sky line_l

Только под видосы ютуба+вместо всяких новомодных таймеров юзаю старый добрый аимп в котором есть встроенный планировщик с таймером отключения компа. Единственно бесит гудение акустики подключенной к компу

Ответить
Развернуть ветку
Испанский танк88

если хочется спать, то усну хоть стоя и не важен уровень шума...

Ответить
Развернуть ветку
Михаил Гелета

В смысле "мешают белые шумы"? Я, наоборот, начал ставить 10 часовой шум на Ютубе. Сплю, как младенец.

Ответить
Развернуть ветку
IGILKIN

У меня в полной тишине в ушах звенит, поэтому включаю негромко Дугина или стрим убермаргинала перед сном.

Ответить
Развернуть ветку
На чердаке

Если я просто лягу, то не усну. Неважно в тишине или при шуме. Я ложусь и начинаю на планшете что-то читать или смотреть до тех пор пока не начнёт срубать. Тогда откладываю планшет в сторону и всё, я готов.
Бывало ложился поздно, например часа в 2 и думал "ну какой планшет, уже поздно, щас сам усну" и в итоге часами лежал ворочался и последующий день по сути просран

Ответить
Развернуть ветку
Event Horizon

Из-за тиннитуса для меня нет понятия тишина.Уснуть могу только под фоновый шум,например дождь иначе писки от тиннитуса раз в 10 громче становятся.

Ответить
Развернуть ветку
LornMalvo

Странный вопрос. Если тишина полная, наоборот же хорошо спится. Проблема в том что в такой тишине соседи могут хуйню творить и спать невозможно. Так что уснуть под белый шум надежнее. Правда я один раз попробовал под шум поспать в наушниках, потом пришлось уши лечить от грибка.

Ответить
Развернуть ветку
Читать все 99 комментариев
null