У меня старенький ноут, 2012 года, использую его как второй монитор. В какой-то момент стал перегреваться и вырубаться. Взял подставку с двумя вертушками по 140 мм, нифига не помогло, только гул добавился. Разобрал и поменял термопасту, оказалось ещё, что у вентилятора пара лопастей отвалилась, но замену решил отложить.
Так вот новая термопаста решила проблему с перегревом. Раньше грелся выше 100, сейчас 80-85.