Выбор процессора под 1440p

На данный момент имею 12400f с бюджетным гигабайтом без радиаторов на врм. Год назад обновил видеокарту до 4070 Ti Super, теперь подумываю обновить цпу.

И вот задался вопросом: а на что обновлять? Была бы материнка нормальная, можно было бы обновиться до 12700 и забыть о муках. Но материнскую плату все равно брать новую, так что лучше тогда полностью переходить на АМ5.

И вот вопрос: а что за проц брать под нее? Есть ли смысл переплачивать за 9900X или проще взять 7700 / 9600X, ведь монитор 1440p 165 герц, а значит и нагрузка больше на видеокарту идет.

Буду рад любым ответам.