Программу не порекомендую, но вот мой совет: Играй утром. Когда играешь (сидишь в инете) утром перед работой, ты ограничен жестко временем выхода на работу, его перенести нельзя. А к вечеру ты уже такой уставший, что не садишься за комп и ложишься пораньше спать, ведь утречком можно встать в 7 а то и в 6, чтобы побольше поиграть. Это мотивирует лечь спать. Сам пользуюсь уже не один месяц =)
Программу не порекомендую, но вот мой совет:
Играй утром.
Когда играешь (сидишь в инете) утром перед работой, ты ограничен жестко временем выхода на работу, его перенести нельзя. А к вечеру ты уже такой уставший, что не садишься за комп и ложишься пораньше спать, ведь утречком можно встать в 7 а то и в 6, чтобы побольше поиграть. Это мотивирует лечь спать.
Сам пользуюсь уже не один месяц =)
Распорядок дня не тот. Утром играть и так не получается, зато вечером времени навалом.
Отличный метод, особенно если ты и так встаешь раньше 6, чтобы успеть на работу :)