Как вы засыпаете?
Уже недели 3 засыпаю только под утро, на сон уходит 3-5 часов. Мне интересно как вы справляетесь с потоком мыслей? Медитация, лекарство?
6.2K6.2K открытий
Уже недели 3 засыпаю только под утро, на сон уходит 3-5 часов. Мне интересно как вы справляетесь с потоком мыслей? Медитация, лекарство?
Веником их гони, представь веник и мети все мысли из головы, мне помогает
Но ведь веник это тоже мысль...
Я представила, что мысли с веника загоняются в совок, а он разваливается прям на глазах.