Уже недели 3 засыпаю только под утро, на сон уходит 3-5 часов. Мне интересно как вы справляетесь с потоком мыслей? Медитация, лекарство?
алгоритмы засыпания просты
лег в 24.00 включил первый сезон классного сериала.. глядь поглядь сезон прошел а ты спишь.
лег в 24.00 в руках клавамыш и FTL.. пара партий и ты спишь
лег в 24.00 в ушах карбоны, вокруг девчеки.. пара тройка сеансов и все ложатся спать.. а ты садишься за сериальчик )
и самый лудший вариант - сажаешь подругу играть в игрулину. и уже через полчасика мирно спиш )
Лудший — то лучший или худший?
А ты все телками выебываешься.