Литература о тревожных расстройствах

В связи с увеличением на DTF статей о депрессии и депрессивных расстройствах, хотел бы поинтересоваться у достопочтимой аудитории: есть ли какая-нибудь хорошая научно-популярная литература о «синдроме повышенной тревожности» и прочих тревожных расстройствах? Подчёркиваю: именно научно-популярная литература, а не художественная. Заранее всем спасибо, хорошего настроения, любви, тепла, осознанности.

0
56 комментариев
Популярные
По порядку
Написать комментарий...
Патриотический Никита

Комментарий удален по просьбе пользователя

Ответить
6
Развернуть ветку
Главный нос

Спасибо, возьму на заметку.

Ответить
0
Развернуть ветку
Патриотический Никита

Комментарий удален по просьбе пользователя

Ответить
2
Развернуть ветку
shvln

Мальчик.
Мне 20 лет.
Я работаю в компании-лидере в своей отрасли.
У меня очень красивая и умная девушка.
Я лидер метал-группы.
Я учусь в лучшем техническом вузе Москвы.
У меня в друзьях ходят очень влиятельные люди — от сыновей начальников ФСБ до директоров по безопасности отдельно взятых компаний.
А чем можешь похвастаться ты, мальчик?

Ответить
0
Развернуть ветку
Андрей Жириновский

Без претензии, но навеяло. 
- Что вами движет?
- Я просто люблю выебываться. А для этого надо хоть чего-то достичь.

Ответить
1
Развернуть ветку
дружище Варг

У меня очень красивая и умная девушка.
Сразу видно, старая паста.

Ответить
1
Развернуть ветку
Патриотический Никита

Комментарий удален по просьбе пользователя

Ответить
1
Развернуть ветку
Bigtiger

Есть очень тяжёлая психическая болезнь. Ипохондрия.
Нужно сначала её вылечить.

Ответить
4
Развернуть ветку
Alex Corri

Сотню плюсов господину выше!
Научились, блин, гуглу на свою голову.

Ответить
5
Развернуть ветку
Главный нос

Не совсем понимаю, к чему это) Я не выдумываю себе опухолей (хотя одна и имеется), и прочего гидролиза. Я говорю про конкретное ощущение, будто вот-вот что-то случится. Я с этим уже несколько лет живу, и всё не привыкну.

Ответить
0
Развернуть ветку
Alex Corri

Есть такие специальные врачи, психотерапевты зовутся. Вот тебе туда.

Ответить
3
Развернуть ветку
Главный нос

Спасибо, схожу.

Ответить
0
Развернуть ветку
Главный нос

С моим здоровьем немудрено стать ипохондриком. Но сначала я поборюсь с реальными, т.е. уже диагностированными заболеваниями)

Ответить
0
Развернуть ветку
Alex Corri

Врача слушай и рекомендации выполняй.

Хуже самолечения в принципе - только самолечение настоящей болячки.

Ответить
1
Развернуть ветку
Главный нос

Мне врачи-то с физическими недугами помочь не в силах, потому что не знают что и от чего лечить, куда уж до ментального здоровья.

Ответить
1
Развернуть ветку
Alex Corri

И потому ты собрался лечить себя сам. Отличный план! Главное, надежный, как китайские часы.

Ответить
1
Развернуть ветку
Главный нос

Речь шла не о лечении.

Ответить
0
Развернуть ветку
Alex Corri

Ну а зачем тебе тогда эта информация? Меньше знаешь - крепче спишь. В отношении своего здоровья (если ты не профи) - так оно и работает.

Сами эти тревожные мысли о (существующем или нет) тревожном расстройстве - стрессовая ситуация и напряг для твоей психики. Расшатаешь - потом восстанавливать замучаешься.

Что-то беспокоит? Обратись к профессионалам. Не беспокоит? Не чини то, что не сломано, хуже будет.

Ответить
1
Развернуть ветку
Bigtiger

Вымерять давление (3-4 раза в сутки) неделю. Пару кардиограмм. УЗИ внутренних органов. Общий анализ крови с разными интересностями подробнее (гепатиты бэ и цэ, венерические и пр.)
А вот тогда и к спецврачам. Книги помогут тогда, когда врачи поставят диагноз в ходе консилиума

Ответить
0
Развернуть ветку
Главный нос

Мне бы почитать о своей проблеме, чтобы хотя бы представить: проблема ли это? Или я просто неуверенный в себе мудак. Я не планирую лечить книгами.

Ответить
0
Развернуть ветку
дружище Варг

Вымерять давление (3-4 раза в сутки) неделю
Я бы поостерегся советовать хоть кому-то, а уж ипохондрикам - тем более. Велика вероятность, что человек начнет дрочить на 120\80 и хуярить при малейшем отклонении колёса. 

Ответить
0
Развернуть ветку
Bigtiger

Психологи/психиатры не могут что - то диагностировать. Только предполагать.
Бороться можно только с физиологическими болезнями.

Ответить
1
Развернуть ветку
Alex Corri

Поэтому и идти надо к психотерапевту. :)
Не, сначала можно и просто к терапевту, чтобы направление взять.

Ответить
0
Развернуть ветку
Dima Balanov

Литература о тревожных расстройствах
Блядь. Да вы заебали уже. Тревожность это симптом. У задротов она возникает по нескольким причинам. Первая и основная - из-за сидения за компом по долго даже у молодых людей развивается остеохондроз, атрофия шейных и спинных мышц, что приводит к зажимам шейных вен и артерий, что приводит к нарушениям мозгового кровообращения, нарушения циркуляции ликвора. Поэтому могут трястись руки, тревожность, ухудшение памяти, депрессия, головные боли, головокружения, внутречерепное давление. Не все сразу, может быть по отдельности. И если ничего не делать - симптомы будут только ухудшатся.
Решение - не сидеть неподвижно на стуле более часа. каждый час вставать на 5 минут, записаться на плаванье дополнительно, или в тренажерку, хотя бы дома уделять зарядке не менее часа в день, каждый день.
Вторая причина - у многих задротов отсутствует достаточное количество живого, социального общения. Нет парней\девушек, может не быть даже друзей в реальной жизни. Что тоже может привести к расстройствам, но уже психологическим и тревожность одна из них.
И помимо занятий спортом с такими проблемами ОБЯЗАТЕЛЬНО надо идти к невропатологу, псхиатру и неврологу, а не читать книжки и писать посты на ДТФ.
Запомните - сидеть на стуле целый день, или лежать на диване - вредно. Живите полноценной жизнью, если можете, гуляйте, выходите каждый день на улицу, общайтесь с живыми людьми. Тогда и словить депрессию, тревожность - шанс уменьшается. Ну и не бухайте сильно. Не зарывайтесь от проблем в играх, а пытайтесь их решить. Занимайтесь спортом.

Ответить
4
Развернуть ветку
Главный нос

 Вторая причина - у многих задротов отсутствует достаточное количество живого, социального общения. Нет парней\девушек, может не быть даже друзей в реальной жизни.

У меня столько общения с долбоёбами на работе, что сил не хватает, спасибо.

Ответить
0
Развернуть ветку
Dima Balanov

А помимо работы - есть секс, девушка\жена\партнер для поебаться, друзья, гуляешь на улице? Если нет - это может быть причина. Но может быть причина, что мало двигаешься, спортом не занимаешься. А может все вместе.

Ответить
1
Развернуть ветку
Мана Банана

Не благодарите :)

Ответить
3
Развернуть ветку
ysts

Не приказывайте тут, возьму и поблагодарю!

Ответить
2
Развернуть ветку
Главный нос

Спасибо, всю тревожность как рукой сняло)

Ответить
0
Развернуть ветку
Иван Иванов
Ответить
1
Развернуть ветку
Бетонный микроскоп

Комментарий удален по просьбе пользователя

Ответить
1
Развернуть ветку
Главный нос

Помню его передачи по телевизору в далёких нулевых)

Ответить
0
Развернуть ветку
Иван Иванов

ага, с тех пор он прошел длинный путь до хипстера-технофоба

Ответить
0
Развернуть ветку
Мохтик

Как называется болезнь когда не веришь в панические атаки?

Ответить
–5
Развернуть ветку
Aleksej Gorbunow

Долбоебизм. 

Ответить
5
Развернуть ветку
дружище Варг

Дома лежит вот такая фигня, купленная в минуты помрачения, но поскольку там много упражнений, а я ленивый, то полистал один раз и поставил на полку. Больше верю в полезный труд и товарищеский пропиздон.
Гринбергер, Падески "Разум рулит настроением".

Ответить
1
Развернуть ветку
Главный нос

Спасибо, постараюсь ознакомиться.

Ответить
1
Развернуть ветку
Фанат Денчика

Гугли книги по кпт, есть пособия по самопомощи, в том числе не официальные переводы. По первой ссылке в Гугле было как помню.

Ответить
1
Развернуть ветку
Ева Казанцева

Посмотри литературу в паблике "Чистые Когниции" себе по вкусу. Также у них есть материалы в виде видео, статьей и подкастов о тревожном расстройстве и других психологических проблемах.

Ответить
1
Развернуть ветку
Korvin El

Тошнота.

Ответить
0
Развернуть ветку
Bigtiger

По утрам ?

Ответить
0
Развернуть ветку
Иван Петров

Сартр

Ответить
0
Развернуть ветку
Главный нос

синдроме повышенной тревожности» и прочих тревожных расстройствах
С бодунины такая хуйня постоянно. Выходишь на улицу, и пиздец измена начинается. Поэтому предпочитаю после пьянки дома лежать.

Ответить
0
Развернуть ветку
Главный нос

Мне нельзя пить, и, теперь, почти ничего есть.

Ответить
0
Развернуть ветку
Тагир Коцоев

Это алкоголизм. Так называемые «алкогольные страхи» это не просто бадун, а уже симптом неврологических расстройств на фоне алкоголизма.

Ответить
0
Развернуть ветку
Главный нос

Ну вот, теперь я снова на измене, а ведь даже не пил сегодня. Ты доволен?!

Ответить
0
Развернуть ветку
Привет привет

Скоро с вами сам стану психом

Ответить
0
Развернуть ветку
Главный нос

Не советую.

Ответить
0
Развернуть ветку
Привет привет

Тогда не пишите такие посты и будет все нормально

Ответить
0
Развернуть ветку
Главный нос

Лучше посоветуйте что-нибудь по теме.

Ответить
0
Развернуть ветку
Lucius Olden

Обратись к врачу.

Ответить
0
Развернуть ветку
Главный нос

Видимо придётся, хотя, чтобы найти толкового специалиста, нужно несколько лет промотать. Я так и не нашёл за три года хорошего аллерголога.

Ответить
0
Развернуть ветку
Yohy

Месяц психологических проблем на дтф? 

Ответить
0
Развернуть ветку
Главный нос

Так точно, милорд.

Ответить
0
Развернуть ветку
Viktor Pokrasov

Херисс " перестаем переживать"

Ответить
0
Развернуть ветку
Forever Metal

Был сегодня в больнице с бабушкой, ещё неделю ей нужно полежать, как раз на мой др. Потом ещё долгое восстановление. Это настоящая жопа а не год, теперь все опять вернулось и не отпускает. Надеюсь хоть что то поможет а то я уже все.

Ответить
0
Развернуть ветку
Читать все 56 комментариев
null