Чисто от себя посоветую брать 2к разрешение, даже если ты его не потянешь в 144... Поставишь 2к с 70% рендера - будет что то среднее по разрешению и с приемлемым фпс...
https://www.dns-shop.ru/product/72f83e4f245a1b80/315-monitor-lg-32gk650f-b-32gk650f-baruz/
Вот такую модель брал себе, теперь не нарадуюсь - и диагональ и разрешение и отклик - всё устраивает, нормально работает фрисинк с нвидиевской карточкой... Брал себе на чёрную пятницу в Украинском магазине в районе 20000 если перевести на рубли... Если хорошо поискать то можно я думаю на распродажах и в России найти за туже сумму...