Ешь то на кого хочешь быть похожим
Избыточный вес признан одной из ведущих мировых угроз для здоровья человека, несмотря на курс последнего времени на так называемый бодипозитив - принятие своего тела таким, какое оно есть… 💪Создатели этого ролика считают, беспорядочное потребление еды мешает не только чувствовать себя хорошо, но и достигать заветные мечты.
Комментарий недоступен
Подожди немного, все будет, не обрадуешься.
Комментарий недоступен
Опиши свой "средний" дневной рацион, сколько раз ешь, что ешь?
больше 60кг, при росте в 185You lie, Adam!
Армейский рацион тебе в помощь. Нормальный армейский рацион, как по табелю положено.
Дружище, это абсолютно неадекватное соотношение. Таких ребят в армии обычно на отдельную программу по нормализации веса ставят, если что.
частенько злоупотребляю фастфудом и пиццей, много пиццыМного пиццы — это два маленьких кусочка?
А частенько — это более раза в год (два раза)?
Ты прям как мой друган, который жрет ну просто всё, что не приколочено, бОльшую часть времени сидит за компом, и при этом тощий шопиздец. Так было и 10 лет назад, и сейчас, когда ему 35. Завидую )
Займись спортом, давай нагрузку и начнешь немного прибавлять в весе. Но это будет правильный вес, а не от обжорства
злоупотребляю фастфудом и пиццей, много пиццы