Когда первый раз в качалке и думаешь, что во всем разберешься сам.
Тем более не стоит слушать этих чуваков. Начнут втирать про "Базу" и травить кулстори как накачаться на куриной грудке до их состояния.
Не существует тренажёров или гантель, которые заменят тебе силовую.
Без настоящей работы с многосуставными упражнениями не будет выплеска гормонов и роста мышц. Как раз те кто дрочат тренажеры скорее всего употребляют химию.
Истинная речь , правильный посыл , все эти дядьки с 5% жира , чисто в уши ссут
Тем более не стоит слушать этих чуваков. Начнут втирать про "Базу" и травить кулстори как накачаться на куриной грудке до их состояния.
Не существует тренажёров или гантель, которые заменят тебе силовую.
Без настоящей работы с многосуставными упражнениями не будет выплеска гормонов и роста мышц. Как раз те кто дрочат тренажеры скорее всего употребляют химию.
Истинная речь , правильный посыл , все эти дядьки с 5% жира , чисто в уши ссут