Пора в качалку

Когда первый раз в качалке и думаешь, что во всем разберешься сам.

Пора в качалку
4141 показ
2.8K2.8K открытий

На самом деле, для новичка, вполне дельный совет взять тренера, тренировок 10. Как раз получится примерно 3 цикла.
Единственно, я бы посоветовал посмотреть кто что за тренер, и выбрать либо с тяжелоатлетическим опытом, либо из единоборств. У них более менее адекватные знания, без тупой закачки мышц

Ответить

Комментарий недоступен

Ответить