yXo не верит в синдром выгорания и называет всех нытиками. Но ВОЗ считает иначе
Уход игроков из Astralis породил новую волну споров вокруг давно избитой темы: сильно ли устают киберспортсмены, и сколько им надо отдыхать. Мимо этой дискуссии не смог пройти комментатор студии WePlay! Алексей yXo Малецкий, который не поверил в существование болезни и назвал тех, кто ей прикрывается, нытиками.
2.9K2.9K открытий
Ну и советы ВОЗ даёт. Ремонт и переезды, явно не лучшее что можно предложить. Не знаю, как у них, но что ремонт, что переезд, уж очень утомительное занятие, само по себе
В спорте отдыхом считается любая смена деятельности. Так что тут ВОЗ правы. Любая смена деятельности - это отдых.
Если вы устали клеить обои - отвлекитесь и соберите мусор. Если вы пишите важный документ и поняли что всё слилось в одну кучу и ничего не понимаете, то просто пойдите помойте посуду, займутся руки, а голова отдохнёт. И так далее.
Реально работает. Есть например задача, состоящая из кучи этапов, я могу бросить на середине одно и пойти делать другое. В итоге я успеваю всё вовремя, получаю удовольствие и нет психологического выгорания.
Если ремонт планировать и делать постепенно, не настолько это и ужасно.
Дело не в самом ремонте или переезде, а в изменении обстановки на ближайшие пару лет.