Тяжесть в животе, признак перенасыщения и необходимости выпить таблетку и сделать перерыв. Если симптом регулярен, следует начать питаться по диете.

Думаю аналогию ты понял) Сделай перерыв. Это чертовски полезно, особенно в летний сезон! Даже если не погулять особо, повод подумать чего сейчас больше охота делать.