Черный фон и белые буквы - лучший способ выжечь глаза. Я когда на такое смотрю, через 10 секунд начинают глаза слезиться, слишком контрастно. Нужно делать светло-серые буквы на темно-сером фоне (можно с уходом в синий), тогда глаза напрягаются гораздо меньше.