Как принять смерть близкого человека?
Доброго времени сообщество DTF! Понимаю, что данный пост может не соответствовать тематике сайта, но не могу не написать. Пост публикую не с целью вызвать жалость, а больше для себя. Через текст выразить те эмоции, которые переполняют, которые скрываешь, не показываешь на публику, прочитать истории других людей, увидеть советы, как действовать…
88 показов
6.8K6.8K открытий
Александр, соболезную. Я бы посоветовал две вещи:
- не сдерживать себя и хорошенько поплакать, выпустить таким образом накопившееся напряжение
- обратиться, если есть возможность, к психотерапевту. Именно к нему, не к психологу. Разница в том, что психотерапевт - врач по образованию, имеет гораздо лучшую подготовку. Это дорого, но действительно помогает.
Крепись, потихоньку станет лучше.