Интересная статья. Идея о том, что действительно нужно нормально рассчитывать время и помнить, что увеличение времени влияет на полезность работы, вплоть до отрицательного результата, поэтому нужно и отвлекаться, и раздумывать, и хорошо выспаться, - это полезная идея.