Друзья, нужна ваша помощь по нагрузке на GPU

Друзья, писал уже здесь, но так и не решил проблему. Суть такова, что скачет нагрузка на GPU в играх, раньше стабильно была 99% и все работало как нужно. Сейчас же скачет туда сюда, вчера например после двух часов игры в the last of us part 1 упала нагрузка gpu в ноль, завис экран на 3 секунды, потом отвис.

ВАЖНО! В биосе включал уже профиль expo Три раза менял windows. Драйвера откатывал. Электропитания выставлял на производительность. Ходил к мастеру, комплектующие с его слов исправны. Говорит системно может быть - но, это не винда….я ведь ее менял уже и не раз

История такова:

Чистил слегка пк от пыли

Руками затрагивал оперативную память легонько и провод к видеокарте, может что то еще После чего компьютер перестал включаться, на мониторе писало «нет сигнала», и просто не включался. Со следующих попыток пытаясь включиться, уходил в перезагрузку. Достал и вставил обратно плашки оперативной памяти (менял местами и слотами), достал и вставил обратно видео карту. Сбросил биос (достал батарейку), и с горем пополам компьютер включился с какого то раза и работает, скорее всего после переставления местами плашек оперативной памяти . Но появилась после этого большая для меня проблема.. в играх раньше нагрузка на гп, была всегда 99% и не ниже, то есть видеокарта работала на полную мощь, без статтеров и фризов. Сейчас же нагрузка на гп скачет от 80% до 95-98%, отчего есть затормаживания, раньше было всегда 99% нагрузка на гп и все было нормально хорошо и идеально. Видеокарта не работает на полную мощь. Процессор не нагружен выше 50-60% при этом. Температура видеокарты 60-65% (как и всегда) Может это просто совпадение что я полез чистить и так вышло, либо же что то случиось Еще вспомнил, в биосе выключал/включал Re-Size Bar, игры стали прям заметно лучше идти. Может и после этого чуть позднее комп стал так себя вести, хотя вряд ли. Отключил его зашел, ничего не изменилось Откатывал драйвера, обновлял все, лазил в настройках нвидиа и амд

Не помогло Может сможете помочь, подсказать что то из опыта? Очень был бы благодарен, ибо очень расстроился

Помогите пожалуйста