Голодовка завершена, я заказал пиццу. Результат -3.5кг за 6 дней.
Рассказываю причины выхода
Вообщем причина одна. Дальше продолжать было бы опасно. Мало кто знает но я на самом деле оч сильный. Эт не только мои слова, я проходил биоимпеданс, у меня по мышцам и выносливости все супер, намного лучше нормы, хоть я и заплыт жиром. (хожу на большой скорости больше 20к шагов за раз и не устаю, мб могу больше, я не знаю свой предел, я ни разу к нему не подходил, как-то я шел 4 часа по лесу на быстрой скорости ночью, ну там веселая история на потом оставлю и хоть и весь вспотел, устало сердечко, мышцам норм)
Я сидел на PSMF, что по сути голодовка + много белка. Так вот, любая голодовка опасная, поскольку организм начнет в итоге разрушать мышцы, превращая их в топливо и до того как это случилось, я вышел из нее.
Было бы лучше если бы я мог упражняться и активничать, тогда возможно потери мыщц бы не было или она была бы маленькой, но пока у меня почти лежачий образ жизни потому что я востанавливаюсь после небольшой операции и смогу активничать только через недельки полторы. Так что риск потери мышц был оч большой.
Даа врачи всякие мне там говорили мол у меня супер метаболизм и если я не буду есть пироженные и бургеры каждый день я сам собой похудею за несколько месяцей.
НО! они не понимают что я достаточно волевой чтобы голодать неделю и недостаточно волевой чтобы убрать сладкучее и вкуснючее на месяцы.
Короче итого выводы PSMF хорошо работает на короткой дистанции, как вернусь к активничанию, буду опять пробовать на нее выходить.
Так же мне на дтф попалась реклама супер массажа за 2 тыщи который уберет жир ультраволнами и как любитель искать самые легкие пути я запишусь на него. А да, сейчас у меня где-то 12 кг лишних до моего идеального веса.
Пост закончен но путешествие к идеальному телу пока еще нет. но все будет.