Как сидячая работа чуть было не сделала меня инвалидом
Данная статья будет полезна людям, которые проводят треть своей жизни в сидячем положении и которые уже имеют проблемы со здоровьем либо хотят его сохранить. Без воды, только личный опыт, полезные рекомендации и советы.
месседж про 8-10 часов сна прям посмешил))) если я буду с работы приходить и сразу ложится спать, то когда в тренажерки ходить? (((
Не знаю, я вполне успеваю, в день с тренажёркой остаются свободных 3-4 часа