Советы для здоровья, при работе за компьютером!
Привет DTF! Я хочу поделиться с вами советами как следить за своим здоровьем, если вы работаете за компьютером. Всё, что я вам расскажу сегодня, использую в своей жизни постоянно!
174174 показа
27K27K открытий
3232 репоста
Насколько хорош эффект от гимнастики глаз? Как профилактика понятно, но многие рекомендуют именно для восстановления зрения.
У меня зрение перестало падать и задержалось на одной точке, после немного востановилось. Впринципе зрение можно вернуть, это при условии, что главное яблоко в тонусе.
Лет 15 как начало падать зрение, тогда и начал делать упражнения. С тех времён только хуже и хуже. Но на короткой дистанции помогает однозначно. Если утром не сделаю гимнастику, сразу почувствую дискомфорт при нагрузке (когда сяду за комп). Так что как минимум это замедляет ухудшение зрения.