туннельный синдром и эргономика
всем привет. это мой первый пост, решил найти единомышленников и пообсуждать с вами тему эргономики. Я не буду писать много букв лишь опишу свой случай и как я смог улучшить свою жизнь имея локтевой туннельный синдром на обе руки. Надеюсь вам инфа пригодится.
23K23K показов
4.1K4.1K открытий
66 репостов
Оч круто расписал. Делюсь свои, мб кому поможет-
Были 2 гигромы кисти, одна в задротские студ.годы(прошла в качалке через полгода).
Вторая тамже от перенапряга работы пером планшета. Одновременно с ней начались боли в суставе, носил бандаж (номер 3 у автора), чуть легче становилось. Плюс 2 мышки(чередовал по настроению) - мх мастер и таже серия вертикалка. От них точно легче, особенно от вертикалки(НО минусы есть). Так прошло 2,5 года.
В итоге, все прошло случайно за месяца 2 от огомного количества кикера и настольного тенниса. Уже очень давно не тревожит.
П.с. можно название мышки на всякий и ссылку на подлокотники такие?
мышка Delux M618XSD Seeker на али
подлокотники вот такие https://aliexpress.ru/item/1005003968891529.html?spm=a2g2w.orderdetail.0.0.7be54aa6gNxFFZ&sku_id=12000027595896608