Тоже вставлю свои пять копеек. TL:TR: у меня фобическое расстройство и в свое время rdr 2 очень помогла в нахождении какого-то комфорта и морального успокоения А теперь подробно. Начну с бэкграунда: Я с детства боялся умереть во сне. Затем это переросло в чрезмерную мнительность и накручивание. Но вот после расставания с девушкой, в году эдак 2018, со мной начало происходить что-то странное. Стоит отметить, у нее были панические атаки. Мы могли смотреть кино как ее внезапно охватывал мандраж и истерика. Я сидел, пытался ее успокоить но человек никак на это не реагировал. Для меня это казалось диким и странным. Пока в 2018 году я сам не оказался в таком состоянии.
Лето. Я уже как то смирился что разбежались и просто залипал в игры целыми днями (так как ждал старта учебы). Три дня подряд у меня болела голова и я стал переживать что это рак мозга. К врачу идти не хотел, так как боялся что может подтвердиться. Решил просто следить за своим состоянием. Я постоянно проверял ступни на чувствительность, пытался понять нет ли нарушения вестибулярного аппарата. Но полная дичь началась когда я увидел еще один симптом: галлюцинации. Я стал выслеживать и их. Август, сентябрь и октябрь прошли в страхе что мне что то чудится. И что бы вы думали ? Мне чудилось. Потом уже я оставил свою теорию с раком и стал бояться шизы. А именно что у меня есть склонность к насилию и что я тот еще садюга. В нашем мозгу мелькает каждую секунду куча мыслей, а из-за своей фобии цеплялся я за самые мерзкие образы. Никому не пожелаю, вот честно. Единственным лучиком света был скорый релиз рдр 2. Примерно тогда я сходил к психотерапевту и работал над собой. Рдр помогала отвлечься, поездки на лошади, сбор трав, вылазки в горы и готовка мяса с мятой на костре под звездным небом привносили невероятный уют. В итоге весь поток мыслей успокаивался, я чувствовал как ко мне возвращается контроль (не без помощи выписанных лекарств, конечно).
Ребята, просто помните : вы не одни и нет ничего такого в том, чтобы обратится за помощью с ментальным здоровьем к специалистам. Но сразу скажу: таблетки сделают полдела, остальная работа за вами. И с помощью игр она может стать намного легче :)
Если есть какие -то вопросы по диагнозу, пишите! Буду рад помочь чем смогу !
Тоже вставлю свои пять копеек.
TL:TR: у меня фобическое расстройство и в свое время rdr 2 очень помогла в нахождении какого-то комфорта и морального успокоения
А теперь подробно. Начну с бэкграунда:
Я с детства боялся умереть во сне. Затем это переросло в чрезмерную мнительность и накручивание. Но вот после расставания с девушкой, в году эдак 2018, со мной начало происходить что-то странное. Стоит отметить, у нее были панические атаки. Мы могли смотреть кино как ее внезапно охватывал мандраж и истерика. Я сидел, пытался ее успокоить но человек никак на это не реагировал. Для меня это казалось диким и странным. Пока в 2018 году я сам не оказался в таком состоянии.
Лето. Я уже как то смирился что разбежались и просто залипал в игры целыми днями (так как ждал старта учебы). Три дня подряд у меня болела голова и я стал переживать что это рак мозга. К врачу идти не хотел, так как боялся что может подтвердиться. Решил просто следить за своим состоянием. Я постоянно проверял ступни на чувствительность, пытался понять нет ли нарушения вестибулярного аппарата. Но полная дичь началась когда я увидел еще один симптом: галлюцинации. Я стал выслеживать и их. Август, сентябрь и октябрь прошли в страхе что мне что то чудится. И что бы вы думали ? Мне чудилось. Потом уже я оставил свою теорию с раком и стал бояться шизы. А именно что у меня есть склонность к насилию и что я тот еще садюга. В нашем мозгу мелькает каждую секунду куча мыслей, а из-за своей фобии цеплялся я за самые мерзкие образы. Никому не пожелаю, вот честно. Единственным лучиком света был скорый релиз рдр 2. Примерно тогда я сходил к психотерапевту и работал над собой. Рдр помогала отвлечься, поездки на лошади, сбор трав, вылазки в горы и готовка мяса с мятой на костре под звездным небом привносили невероятный уют. В итоге весь поток мыслей успокаивался, я чувствовал как ко мне возвращается контроль (не без помощи выписанных лекарств, конечно).
Ребята, просто помните : вы не одни и нет ничего такого в том, чтобы обратится за помощью с ментальным здоровьем к специалистам. Но сразу скажу: таблетки сделают полдела, остальная работа за вами. И с помощью игр она может стать намного легче :)
Если есть какие -то вопросы по диагнозу, пишите! Буду рад помочь чем смогу !