{"id":2412,"title":"\u0423\u0433\u0430\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e \u0437\u0432\u0443\u043a\u0443 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u043f\u0438\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u0438\u0442\u043e\u0432","url":"\/redirect?component=advertising&id=2412&url=https:\/\/vc.ru\/special\/sound&placeBit=1&hash=1620c155cf544062859cfaabcc12f9dd73613708c43c381ba3dbf0828037edcd","isPaidAndBannersEnabled":false}

ДоброЧай и ВкусноКофе #6

Всем хорошего дня и прекрасного настроения!

Маленький факт:

Полезные вещества зелёного чая

Состав зелёного чая может похвастаться высоким содержанием полифенолов — мощных природных антиоксидантов. В состав зеленого чая входит особая разновидность этого вещества — катехины. Они связывают и выводят свободные радикалы, которые повреждают клетки и провоцируют болезни и старение организма, тем самым сдерживая воспалительные процессы. В чашке чая объемом 230 мл содержится 20–45% полифенолов, 60–80% которых составляют катехины.

Кроме полифенолов, в состав зеленого чая входят:

  • Витамины: А и С, витамины группы В — поддерживают здоровье волос, кожи, работу пищеварительной, нервной и кровеносной системы, регулируют уровень сахара в крови, Р — укрепляет сосуды, F — поддерживает здоровье полости рта, витамин К — помогает работе почек и обмену веществ.
  • Микроэлементы: фтор, кальций (до 5 мг на 1 г чайного листа), цинк, калий (до 20 мг), медь, железо, магний (до 2 мг).
  • 20 видов аминокислот, включая гамма-аминомасляную кислоту, которая стимулирует работу мозга, и глютаминовую кислоту, необходимую для восстановления нервной системы.
  • Алкалоиды: кофеин и L-теанин, который сохраняет тонизирующий эффект кофеина, но смягчает его действие, а также теобромин, который оказывает мочегонное действие и помогает похудеть.
{ "author_name": "Но он парень", "author_type": "self", "tags": ["\u0447\u0430\u0439\u0441\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u043c","\u043a\u043e\u0444\u0435\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043e\u043c"], "comments": 3, "likes": 28, "favorites": 8, "is_advertisement": false, "subsite_label": "weaboo", "id": 650809, "is_wide": true, "is_ugc": true, "date": "Mon, 22 Feb 2021 09:57:20 +0300", "is_special": false }
0
3 комментария
Популярные
По порядку
Нехороший Паша

И тебе кружечки зеленого чая всегда под рукой)

4

Мой любимый чай. ^_^ 

4
Минувший инструмент
3
Читать все 3 комментария
{"hash":"1b846ee8","params":{"id":"dtfru","service":1,"title":"\u041f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u044d\u0444\u0438\u0440","isLegacy":true}}