Бухни)

Заведите себе множество личностных профилей (Alter ego, если хотите). Чем шире будет спектр ваших характеров, тем проще вам будет импровизировать, а вас — интереснее смотреть.
Например:
Миша-мгимо финишт
Миша-мачо
Миша-полторашка
Миша-феминист

и т.д.. Больше характеров — больше точек зрения и словарный запас. Как только затуп: — А что бы на это сказал Миша-...?

Подобный подход, конечно, требует подготовки и времени. Зато конечный результат может качественно изменить не только стримы, но и жизнь :)

нужно рационализировать и взвешенно и сознательно принять решение, что тебе на все насрать

На самом деле это опыт, а не нервы. Просто стримить и заставлять себя пересматривать свои трансляции в качестве разбора ошибок.

Можно просто молчать.