День 12. Отдых
- Мой первый полноценный отдых за эти двенадцать дней.
- Выходил только в магазин за хлебушком.
- Завтра планирую наверстать упущенное.
- Экипировка практически подобрана, осталось заказать. С новой недели выхожу на качественно новый уровень. Надеюсь. :)
Заслуженный отдых) Теперь моя очередь вливаться команду, сегодня экспериментальный день, опыта с трекингом особо нет, буду ориентироваться на шаги) Про обещание помню, пару треков еще думаю, к вечеру выкачу. :)
сегодня экспериментальный день, опыта с трекингом особо нет, буду ориентироваться на шагиДержи каденс 110 примерно. Каденс — это частота, с которой касаешься ногами поверхности земли во время бега. Величина измеряется в количестве шагов в минуту – spm.
Следим за твоими успехами.
Заслужил)
Отдых - очень круто, я сам такое люблю)
Всего хорошего - в меру.