Pray for Megumin

День 313. Максимальный?

  • «Бабье лето» решило неожиданно вернуться в конце месяца. Днём воздух прогрелся до +14, дул приятный южный ветер. Поэтому долой зимние перчатки и ужасные штаны! Привет, свободные шорты, с вами бежать удобнее. :D
  • Позавчера я немного перестарался: пробежал лишние 5 минут. Сегодня был бег двумя большими отрезками по 8 минут с 5 минутами отдыха. Пульс высокий, но на то есть веская причина — запах краски на стадионе, который сам по себе неприятный и сбивал моё равномерное, спокойное дыхание.
  • Кажется, я достиг определённого максимума в беге на время. Со следующей недели продолжу сокращать минуты отдыха и увеличивать скорость бега.

Близятся выходные, а значит мои пожелания тёплой погоды и хорошего отдыха вновь отправляются к вам. ;) Всем любви, доброты.

0
14 комментариев
Написать комментарий...
Lesnic

Погода радует, это здорово, отличных выходных (¬‿¬)

Ответить
Развернуть ветку
Pray for Megumin
Автор

Благодарю. Пусть и тебя посетит хотя бы в эти выходные.

Ответить
Развернуть ветку
Lesnic

Спасибо, собираюсь заняться режимом, снова вернутся хотя бы к лайтовым тренировкам, на выходных или после них)

Ответить
Развернуть ветку
Pray for Megumin
Автор

Начинай с малого - обычной прогулки быстрым шагом. Сон очень важен, только так твой организм восстанавливается после тренировок. Успехов!

Ответить
Развернуть ветку
Lesnic

Ходьба это жизнь ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Ответить
Развернуть ветку
Оптимальный пришелец

Отличная тренировка, ты большой молодец. Наследующей неделе всех порвешь и достигнешь еще лучший результат ;)

Близятся выходные, а значит мои пожелания тёплой погоды и хорошего отдыха вновь отправляются к вам

А от нас к тебе дружище :З

Всем любви, доброты

Лучший, лови обнимашки

Ответить
Развернуть ветку
Pray for Megumin
Автор

Рву пространство и время. :D

Ответить
Развернуть ветку
Heartbreak Kid

Тёплая погода это здорово, стоит наслаждаться каждым её мгновением)

Ответить
Развернуть ветку
Pray for Megumin
Автор

Ловлю каждый такой день и держу в сердечке.

Ответить
Развернуть ветку
Vanilla Wizard

погода сегодня и правда прекрасная)

Ответить
Развернуть ветку
Pray for Megumin
Автор
Ответить
Развернуть ветку
Forums Nick

Блин, на заставке показалось, что у нее вусы

Ответить
Развернуть ветку
Yumi-san

У нас тоже отличная погода. Так что продолжаем наслаждаться последними тёплыми деньками)

Ответить
Развернуть ветку
Pray for Megumin
Автор
Ответить
Развернуть ветку
Читать все 14 комментариев
null