На беге, как и через любую физ активность, похудеть можно при дефиците калорий. Жрать все равно придется меньше.
глупости вон оземпиком бахнулся и все можно на диване лежать, а потом рассказать всем про силу воли и изнурительные тренировки.
На беге, как и через любую физ активность, похудеть можно при дефиците калорий. Жрать все равно придется меньше.
глупости вон оземпиком бахнулся и все можно на диване лежать, а потом рассказать всем про силу воли и изнурительные тренировки.