" Иногда подтекает чердак" или жизнь с депрессией и ОКР
TL;DR: Депрессия и ОКР - это серьезно, а не просто "грустяшки", если не обращаться к специалистам, то будут значительные ухудшения состояния.
Все "экспертные" советы по борьбе с депрессией, типо занятий спортом или "это от безделия" - чушь. Для человека с депрессией, подняться утром с кровати - это уже подвиг, но его не всегда удается совершить.
Есл…
У меня ОКР развилось ещё со школы, сейчас мне 29 и что-либо с этим делать не собираюсь. Вижу в этом одни плюсы в целом. Как выражается?
Не могу сесть за рабочее место дома (ПК, ноут), пока не протру клавиатуру, мышь, коврик влажной тряпкой. Протираю стол так же раза 3 в день. Пятнышко на экране? Сразу мыть его полностью. Короче, постоянно потребность что-либо протереть или промыть. Так же сам моюсь раза 2 в день, чуть грязные волосы - катастрофа. Посуда тоже моется сразу же, ибо грязная тарелка на столе или в раковине - не успокоюсь.
Короче, странновато со стороны, но живу всегда в идеальной чистоте. Жена конечно кайфует со мной в этом плане
Тут смотря какое проявление, тебе судя по всему повезло.
У меня, например, пунктик на стерильности т.е. обрабатываю спиртом поверхности и предметы. При этом они могут быть пыльными, но «стерильные».
+Руки мыть надо определенным образом и определенное время и другие приколы
А нет варианта практиковать Response prevention и просто ничего не делать? Компульсии должны получать звезды по КД, это наш девиз, разве нет?
ОКР интересная тема. Один философ-психиатр рассказывал, что у него был пациент, у которого ОКР обострялся в моменты, когда он читал аналитических философов, а когда читал континентальных философов, то наоборот ему становилось лучше. Такая лакмусовая бумажка =)
И ОКР может быть как-то связан с чертой личности "добросовестность" из большой пятерки, которая в свою очередь может быть связана с моралью.
У Гитлера была сильно развита добросовестность и мы знаем какие метафоры он приводил по отношению к людям. Свою расу он считал чистой, высокой, а многие другие - связывал с нестерильностью - паразиты, вирусы, крысы. И, как мы знаем, он пытался избавиться от вторых.