" Иногда подтекает чердак" или жизнь с депрессией и ОКР
TL;DR: Депрессия и ОКР - это серьезно, а не просто "грустяшки", если не обращаться к специалистам, то будут значительные ухудшения состояния.
Все "экспертные" советы по борьбе с депрессией, типо занятий спортом или "это от безделия" - чушь. Для человека с депрессией, подняться утром с кровати - это уже подвиг, но его не всегда удается совершить.
Есл…
Какие отличия депрессии от усталости и стресса?
Даже если отдохнула, то состояние потрепанности не проходило. Всегда нет сил, нет желания что-то делать, ничего не радует и не мотивирует. У меня так.
Нет положительных эмоций, в голове крутятся только негативные мысли и их не прогнать, не получаешь никакого удольствия от того что раньше нравилось и смена деятельности не помогает, полный упадок, проблемы со сном.