Активным спортом не занимаюсь, но каждый день по 4 -8 км прогуливаюсь в быстром темпе, зарядки ещё переводчески делаю, но не регулярно.
Не курю и не пью вообще
Стараюсь не есть всякую супер вредную еду, конечно иногда могу купить колу или чипсы, но не чаще раза в месяц (бывает колу зиро 0.3 могу взять раз в две недели)
Если обобщить - мне есть куда стремиться в плане здорового образа жизни. Очень необходимо наладить сон (:
Писал по памяти вопрос, т.к. с телефона неудобно, а скопировать, прочитать вопросы и вернуться - я сегодня ленивый (: