попробуй программу Reg Organaizer и поочередно выполни
1. очистка реестра
2. очистка диска
3. оптимизация реестра

если винда стоит на обычном винте то сделай дефрагментацию (забыл уточнить еще не 7ку используешь случаем если да то переходи на 10ку она по приятнее в плане оптимизации работает)
также в автозапуске покопайся и отключи лишнее (в проге тоже присутсвует либо через пуск-выполнить пропиши msconfig там можно настроить)
раз в месяц это использую. работает как часики (саму прогу можно на рутрекере найти)