Поможете мне похудеть?

Я всю сознательную жизнь страдал от ожирения. Однако, с начало 2022 года я поставил себе цель - сбросить минимум 60 кг. Поэтому я буду вести свой блог на DTF (попытаюсь каждую неделю) и отчитываться перед вами своими результатами, заодно будут делится мнением о играх, фильмах и сериалах.

Поможете мне похудеть?
1616 показов
36K36K открытий
66 репостов

Не жри (много).
Двигайся.

Профит!

Ответить

жрать можно, лучше чаще но не большими порциями, главное перед телевизором (монитором) не жрать. Двигаться да, обязательно, ну и зал не бросать, можно и остаться 120 килограммовым но не быть при этом жирным.

Ответить