Протеин кончился, а покупать новый деняк нет

0
24 комментария
Написать комментарий...
Дмитрий Андреев

Теперь есть

Ответить
Развернуть ветку
Пельмени с Укусом

Переходи на кокаин

Ответить
Развернуть ветку
Дмитрий Андреев

Подтверждаю, год уже под солями тренируюсь — вырос пиздец, в двери не влезаю

Ответить
Развернуть ветку
Дмитрий Андреев
Ответить
Развернуть ветку
Вице-адмирал

Переходи на пельмени*

Ответить
Развернуть ветку
ABSVRD

у мужчины всегда есть пару яиц в запасе

Ответить
Развернуть ветку
GodGaben

И сосисочка

Ответить
Развернуть ветку
Базис В Сапогах

Нафига тебе протеин с твоей массой???

Ответить
Развернуть ветку
Базис В Сапогах

Или ты в кач не ходишь?

Ответить
Развернуть ветку
Castiel из САС
Автор

Хожу, поэтому и надо. Мышцы прям сжигаются вместе с жиром, да и белка мало ем для своего веса.

Ответить
Развернуть ветку
Базис В Сапогах

Понял, вообще мышцы и должны сгорать на трене и потом уже дома расти, так шо кушай гречу и куру

Ответить
Развернуть ветку
Утилитарная Ириска

Чзх, ты сидишь на протеине?

Ответить
Развернуть ветку
Castiel из САС
Автор

Есть чуть-чуть. Надо белка больше потреблять при диете.

Ответить
Развернуть ветку
Alex

Не благодари!

Ответить
Развернуть ветку
Red Cake

тег худею
протеин

А? Щиво? Ты в какую сторону худеешь, протеин он для набора массы.

Ответить
Развернуть ветку
Castiel из САС
Автор

Там же белок. Вот гейнер для набора массы, а протеин нужен, чтобы вместе с жиром мышцы не уходили.

Ответить
Развернуть ветку
Red Cake

Ты им обнулишь дефицит калорий и не похудеешь нифига. Если ты хочешь худеть и не терять мышечную массу, достаточно есть как раньше и начать ходить в зал, получившийся от тренировок дефицит калорий будет уходить с жира, а не работающих мышц. Пить сверху протеин это что-то с чем-то, точно не похудеешь. Но, думай сам, конечно.

Ответить
Развернуть ветку
Castiel из САС
Автор

https://youtu.be/JJiIwICbqL0
Сам так думал, но потом понял там же много белка и совсем малое количество углеводов и жиров. Совсем мизерное количество. Белок же не превратится в жир, а чтобы восполнить суточную норму его потребления, я должен есть куда больше.

Ответить
Развернуть ветку
Hvite Ulv

Я тоже в какой-то момент пил протеин, года 3 назад вроде. Потом самого начало тошнить от него) Он ещё тяжело растворялся в воде, комки были, фу. Сейчас небольшой кусок мяса раз в день и норм)

Ответить
Развернуть ветку
Lourdi

А кто мешает совмещать протеин и мясо. Это по факту добавка, а не заменитель, так же, как и гейнер. Протик топ, но гейнер в сердечке)

Ответить
Развернуть ветку
Hvite Ulv

Надоел в какой-то момент, начало подташнивать. Сейчас раз в день мясцо норм)

Ответить
Развернуть ветку
Райан Гослинг

А сколько он стоит?

Ответить
Развернуть ветку
шустрик

смотря какой. обычно 2-3к за банку

Ответить
Развернуть ветку
Средневековый Макс

в спермен много протеина, но лучше никому не говорить

Ответить
Развернуть ветку
Читать все 24 комментария
null