Я кст в качалку записался впервые
Чё вообще надо жрать перед занятиями чтоб потом сожрать аспирин и жить спокойно? Дайте советы, а то я новичок в этом деле. Вот к чему игра в геншин приводит.
5.4K5.4K показов
1.2K1.2K открытий
Чё вообще надо жрать перед занятиями чтоб потом сожрать аспирин и жить спокойно? Дайте советы, а то я новичок в этом деле. Вот к чему игра в геншин приводит.
Не слушай никого. Самое главное красивых фоточек побольше выкладывай. Со штангой кг на 200 и т.д. Так и накачаешься, оно так и работает. Посмотри на фитоняшек в инсте, все стройные.