Adil Adilov

День ног пропускать нельзя

0
18 комментариев
Написать комментарий...
КОСТЯ 2015

А к чему это в конце?

Ответить
Развернуть ветку
AssAssIn4eg

Это как в тик ток в конце лого, а у них республика вьетнама

Ответить
Развернуть ветку
Отчаянный татарин

Обожаю день ног

Ответить
Развернуть ветку
Tima Perepechin

Кто ты?

Ответить
Развернуть ветку
Отчаянный татарин

Весьма пространный вопрос, но если говорить в рамках темы, хожу в спорт зал. Так что день ног реально люблю, особенно после этого в сауне посидеть.

Ответить
Развернуть ветку
Tima Perepechin

Просто мало кому нравится день ног). Я например терпеть не могу. Но приходится делать и не пропускаю

Ответить
Развернуть ветку
Отчаянный татарин

Понимаю, но мне нравится ощущение, что я как выжатый лимон после тренировки ( еще до куче пресс в этот день). В день когда руки, ощущение, что не до конца нагрузился. Словно отдыхал, а не пахал. Попробуй в сауну ходить ( если у вас есть) после ног. Болезненные ощущения на 50-70% уходят.

Ответить
Развернуть ветку
Tima Perepechin

Значит плохо руки делаешь)) попробуй обьемней тренировку сделать и веса накинуть. Я после рук не могу телефон даже долго держать)

Ответить
Развернуть ветку
Отчаянный татарин

Нет, я может не так выразился, руки горят, но так как они меньше по объёму чем ноги и мышц там меньше соответсвенно, я словно не весь загрузился. Словно меньшая часть тела напрягалась, пока другая отдыхала. Надеюсь понятно 😅

Ответить
Развернуть ветку
Yogsotot

Бля, три раза уже пропустил. Праздники-хуяздники

Ответить
Развернуть ветку
Jabba Walker

Не пропускай, я пропустил 2, сейчас вот помираю - наверстываю

Ответить
Развернуть ветку
Tima Perepechin

Я недельку уже не был в зале( чет дел навалилось(. Нада наверстать(

Ответить
Развернуть ветку
Kiborg Toporik

Секси

Ответить
Развернуть ветку
Дмитрий Осинкин

Тренажер то для жима на сиську с отрицательным наклоном.

Ответить
Развернуть ветку
Tima Perepechin

Ненавижу день ног)) Но все равно делаю)

Ответить
Развернуть ветку
Adil Adilov
Автор

попробуй поприседать на одной ноге по очереди)

Ответить
Развернуть ветку
Смертельный инструмент

День ног он такой, да. Без пинка хрен подойдешь

Ответить
Развернуть ветку
Зимний коктейль

Непонятно куда смотреть

Ответить
Развернуть ветку
Читать все 18 комментариев
null