Нужна помощь с Visio

Мне не хватает навыков использования Visio, если вам не трудно, не могли бы вы, объяснить что, да как нужно сделать, что нужно использовать, что бы получилось подобное окошко, с подобным шрифтом? Я можно сказать нуб, и буду рад любому совету.

Самая главная проблема, у меня не получается сделать окно в окне.(как бы странно это не звучало)

Все таки смог разобраться, нужно было немного постараться.;)

Вот результат.