{"id":3824,"url":"\/distributions\/3824\/click?bit=1&hash=a0d33ab5520cacbcd921c07a49fc8ac5b78623b57936b992ce15c804b99210d4","title":"\u041a\u0430\u043a\u0443\u044e \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 DTF \u0438 \u043a\u0442\u043e \u0435\u0451 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442","buttonText":"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c","imageUuid":"75ec9ef4-cad0-549d-bbed-1482dc44e8ee","isPaidAndBannersEnabled":false}
Nixantius

Как я привел свои нервы в порядок, или "Не таким я видел свой первый блог"

Вся Украина уже четвертый день подряд живёт в напряжении и страхе. Поэтому иногда может нахлынуть тревога паническое чувство.

Этим блогом я хотел бы поделиться своими способами восстановить спокойствие, возможно это кому-нибудь поможет

Оговорка - раз

Я прекрасно понимаю какой ужас творится в том же Киеве,Харькове и других "горячих" городах, и я очень сочувствую вам, ибо у самого там есть друзья и родственники. Поэтому этот текст будет в большей степени актуален для чуть более спокойных мест.

Оговорка - два

Также я прекрасно понимаю, что в такое время может быть куча троллей, ботов, и политических повернутых психов. Таких я попрошу проследовать за российским военным кораблем.

Итак. Позвольте представиться - я обычный Никита,27 лет, отец четырёхлетней дочери и заботливый муж. То есть у меня как минимум две причины беспокоиться.

За эти четыре дня я постоянно нервничал, "думскролил" новости, сплю по 2-3 часа, и по вечерам чувство паники мое обострялось. Хотя за это время только один раз бахнуло(и то наша арта по беспилотнику). И вот сейчас была тревога, но все обошлось.

Чтобы не сойти с ума днём, и быть мало-мальски спокойным - я первым же делом собрал "тревожный комплект":документы, фонарик, сухпай, воду, переноску и кошачий корм. Я это сделал в первый же день, и каждый вечер выношу его в прихожую для готовности.

После этого, жена видя мою тревогу, посоветовала мне отвлечься и заняться чем-то бытовым. Я сходил спокойно в магазин, и без паники купил самые необходимые продукты под саундтрек из Red Dead Redemption 2. В особенности мне помогла песня See the fire in your eyes

Самым смешным в этом походе для меня было то, что все магазины(за исключением продуктов,аптек и зоомагазинов) были закрыты, но шаурма и ларек дешманских мобильных аксессуаров работали.

После этого я решил и дальше таким бытовым образом поддерживать себя в душевном спокойствии. Убрал квартиру, удалил и начал заново создавать список игр, которые хочу пройти(бэклог), и самое главное уделять время семье.

Самым неприятным во всем этом было то, что после тактичного разговора с дочерью, она все же тоже стала поддаваться тревоге. Чтобы ее успокоить я купил ей в АТБ экшн-фигурки леди баг и супер кота. И постоянно с ней ими играл. И даже под видом игры отработал с дочерью способ эвакуации в случае ЧП.

0
2 комментария
Недовольный хичхакер

Держись

Ответить
Развернуть ветку
Nixantius
Автор

Спасибо
Peace

Ответить
Развернуть ветку
Читать все 2 комментария
null