Чтобы научиться бегать - надо бегать.
Это работает и с гитарой. Нужно постоянно на ней играть, постепенно усложняя свою игру новыми техниками. Можно начать с обычных аккордов, за тем перейти на маленькие мелодические проигрыши в песнях, а затем уже ускорять пальцы, учиться делать бенды и тд