Эксперимент на 31 день: как я худею с помощью игры и питания
Каждый день с 14 июня по 15 июля я тренировался в спортивной ритм-игре Fitness Boxing 2 и старался правильно питаться. Результаты на гифке. Всё это время вёл подробный дневник наблюдений. Рассказываю.
5454 показа
23K23K открытий
88 репостов
Нельзя жарить на масле Ебашим минимум столовую ложку в еду:|
Жиры также важны как белки и углеводы, но нужно правильные жиры кушать и в определенном количестве :) Ну и главное не жарить жиры