Чюваки, кто бросал курить - поделитесь опытом, как это сделать?
Я бросил. Курил 10 лет
Первые 4 дня ломка, потом ок. Можно таблетки попить, тогда физически тянуть не будет.
А самое главное, это четко мотивировать себя чем то. Я, например, просто деньги решил экономить. Так как курение у меня в бюджете занимало около 50к в год
А ну и одна подстава есть. Если курил долго, то так или и иначе мысль «а не покурить бы» будет регулярно посещать тебя. Особенно на тусовках
Комментарий недоступен
Я бросил. Курил 10 лет
Первые 4 дня ломка, потом ок. Можно таблетки попить, тогда физически тянуть не будет.
А самое главное, это четко мотивировать себя чем то. Я, например, просто деньги решил экономить. Так как курение у меня в бюджете занимало около 50к в год
А ну и одна подстава есть. Если курил долго, то так или и иначе мысль «а не покурить бы» будет регулярно посещать тебя. Особенно на тусовках
Комментарий недоступен