Тощий, но с пузом

Такое дело: я всю жизнь худой, похож на узника концлагеря. Но, видимо, из-за возраста (~30) у меня появилось пузо. Я не пью, но пузо конкретно такое «пивное». При этом, я всё ещё похож на голодающего узника.

Я правильно понимаю, что даже если начать делать упражнения на пресс, то мышцы развиваться будут, но пузо либо не уйдёт, либо уйдёт вместе с жиром по всему телу? То есть я буду выглядеть ещё более худым и болезненным, если попытаюсь избавиться от пуза.

3

Как насчёт качаться равномерно? Чтоб мышцы были по всему телу.

4
Ответить

Да просто качаться. Это же самый распространенный миф - вот щас начну пресс качать и пузо уйдет и 6 кубиков нарисуются.
А пузо уйдет только если просто начнешь сбрасывать вес

Ответить