Спойлер: я буду отдельный скетчбук огромный ввести, изучая параллельно анатомию по этой книге! А в том скетчбуке, который я ранее показывал, там будут самые разные наброски
Если позволите, посоветую лучше у Г.Баммеса учиться. Не думаю что эта книга (МОРФО. Анатомия для художников) вам навредит, но зацикливаться на ней не стоит.
Либо видеоформат - Александр Рыжкин. Хороший педагог и неплохой художник. У него есть огромное кол-во видео на тему анатомии человека.