Вопрос врачам ну или знающим спортсменам

Всем доброго. Решил сегодня попробовать первый раз в жизни отжимания в вертикальном положении, от стены. Но как только встал на руки, даже еще не успев их чуть согнуть, то почувствовал лютое давление в область лба и переносицы, так сильно, будто сейчас череп и кости лица лопнут))). В чем причина, можно как-то с этим бороться? ( 23 года мне, занимаю…

77

Комментарий недоступен

Ответить

Затем, чтобы тренировать плечи, прочел что данный вид отжиманий хорошо прокачивает плечи.

Ответить

15 раз не показатель, некоторые могут 10 раз подтянутся, при том что до этого в носу на стуле колупались

Ответить