Есть ли СДВГ на самом деле или я просто не могу сосредоточится?
Кароч на работе постоянно отвлекаюсь, очень трудно войти в состояние потока, только угроза пиздюлями и срыва сроков может заставить запотеть и сделать задачу вовремя. Сталкивались ли вы с таким?
Да, у меня так.
Нужно правильно поесть, правильно отдохнуть, правильно поспать, ТО кресло, ТОТ монитор, ноль тёрок с мудаками и просто посторонними людьми, ноль фоновых проблем и посторонних задач, правильный настрой, чешуя с жопы дракона, марс в козероге, и тогда, наконец, я смогу продуктивно работать.
Заебало, если честно.
вот да, то уселся неудобно, наушники давят, срать приспичило, пить хочу и это всё
Зависит от окружения на работе. Если тебя постоянно кто-то или что-то отвлекает, то оно как бы не удивительно
Не, есть именно рабочие моменты, а есть когда тебя не трогает никто, но все равно сам отвлекаешься, чекаешь все чаты и сайты, новости.
Типо FOMO - страх упустить что либо
Я тоже не могу сконцентрироваться нормально. И не то что сконцентрироваться, могу разконцентрироваться настолько что буду просто втыкать в монитор пустыми глазами и только потом поймать себя на этом.
Поэтому на второй монитор включаю видосы, листаю дтф. То туда, то сюда. Так вроде легче мне и работа начинает продвигаться.
Ну да, у меня тоже наплывами получается идёт, как будто заряд коплю
Попробуй отказаться от мастурбации, если ещё не. Без шуток.