52% россиян имеют лишний вес, из них 22% имеют ожирение
В ходе исследования обнаружилось, что 52% россиян имеют лишний вес, из них 22% имеют ожирение - против 13% по всему миру", - говорится в исследовании. Согласно данным мониторинга, доля граждан с ожирением в группе с доходами до 20 тыс. рублей в месяц составляет 30%, еще почти 30% из этой категории имеют избыточный вес
Че, пацаны, пельмени с половиной буханки белого хлеба и литром майонеза, видимо, не оч полезная еда, кто бы мог подумать
Есть немного такое.
Худеем.
Тока у меня из-за щитовидки медленный обмен веществ =\ Так что решаем вопрос с гормонами щитовидки и за одно худеем.
При этом не пью, не курю, ну и не ем что-то наподобие пельменей и т.д.
Я вот пью и дымлю периодически, но ограничиваю кол-во еды и вредной еды, ну и зарядки делаю всякие вкупе с массажами.
Самое сложное было - жрать на ночь перестать, пздц люблю это