ЗОЖ на минималках или как войти в тренажерку и не обосраться
Изначально хотелось сделать большой лонг по теме к НГ, но после поста-опроса, людей, кому тема интересна было очень мало, до кучи перед НГ сорвал спину, получил дизмораль и вообще не до писанины было. Но тут человек мне напомнил и попросил все-таки поделиться основными моментами. Что я и решил сделать, не откладывая в долгий ящик.
Про креатин не соглашусь, откат минимален, а вообще ох уж эти американские словечки типа "лонг", вообще у нас и закон на эту тему вышел. И зачем прогу на английском пилить, настолько русский не нравится?
Про креатин даже больше скажу: откат это вообще хрень, разница минимальная, если вообще заметна. Отказываться от самой изученной и безвредной добавки из-за мифического отката - себе гадить
форточку открой, поборник чистоты языка, блять. У нас половина словаря это заимствованные слова, если что. Вместо "длинного материала" применять "лонг" удобнее, и я уверен что на всем дтф найдется с пяток человек, кто не знает значения этого слова.
Что до креатина, у меня был очень ощутимый откат, возможно персональная переносимость такая.