Микрофризы на новом пк. с постоянной периодичностью в3 секунды. Помогите найти решение

Появились микрофризы с периодичностью в 3 секунды. К сожалению, сказать после чего это произошло не могу, потому что сам не могу понять. Просто начал это замечать как факт. дико бесит

Не знаю как прикрепить ролик длиннее. Но здесь тоже видно на фпс всплески и они постоянные. не зависят от разрешения, уровня графики и тп.

Это происходит везде, включая рабочий стол. Дёргается мышь.

Комп:

видюха 3070ти

Мать asrock b450 gaming k4.

Температуры всегда в норме, комп чистый. Пытался идти по советам в инете — ничего.

Единственный моя надежда осталась на два действия и помощь здесь: 1) Ещё не сносил винду, не хочется этого делать 2) Высокая латентность оперативы и по «советам» в инете говорят, что около сотки очень высоко, поэтому собираюсь взять на пробу другую и проверить.

Я к сожалению, совсем не эксперт и не знаю от чего она зависит, потому что в одно время латентность 81, а сейчас все 95. Короче, вот так. Если у кого есть какие идеи и вы готовы их изложить, я с радостью почитаю. Спасибо